Muitas pessoas começam a praticar a corrida de rua por vários motivos, seja para sair do sedentarismo, para conhecer pessoas novas ou por simplesmente lazer. Elas escolhem essa modalidade por parecer em um primeiro momento que ela só exije uma par de tênis e vontadade para correr, não precisando de outros recursos como material especifico, ou até de um técnico especializado à ela.
No decorrer da pratica a visão muda, por conta de vários motivos que interferem na pratica como:
- O aparecimento de lesões;
- Não há melhora de tempo;
- Desistência da pratica por não perceber melhora e tentos outros.
É de suma importância que desde o primeiro momento em que você se propõe a ter a pratica regular de treinamento, essa seja orientada por um profissional de Educação Física, pois ele é o único profissional devitamente habilitado para a prescrição de exercícios para o treinamento, assim muitos problemas como até mesmo estes sitados não aconteçam com tanta facilidade.
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